做直播如何克服镜头恐惧感?

最后更新日期:May 23, 2021

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你要开始做直播前,是不是一直按不下Live button?一直坐⽴不安?脸部僵硬,左看右看,⼝吃,甚至⼿指发抖?你是不是很想做直播,但是⼀直没有勇气开始?甚⾄⼀⾯对镜头就忘记⾃⼰要说什么呢? 明明脑袋原本就有很多想法,但是⼀开播却忘得⼀干⼆净。到底要如何克服害怕镜头的恐惧症,顺利做好直播呢?

今天我将和你分享3招克服镜头恐惧感的秘诀。

1. 为什么

⾸先第⼀个为什么我们会害怕镜头?害怕直播?其实是因为我们搞不清楚⾃⼰为什么 要做直播的⽬的?看别⼈做,⾃⼰也想做,但⼀直找不到勇气做,其实你缺乏的是做直播的的动⼒!就好像你⼀直说想减肥,⼀起减不下来,其实你缺的不是⽅法,⽽是减肥的动⼒。

那为什么我们要做直播呢?单纯的只想变红吗?变红了对你⼜有什么意义?单纯的只想卖产品吗?毫无⽬的地卖产品到底要卖到几时呢?

找回初心

其实我觉得想做直播的⽬的可以⾮常的单纯,就真的是想分享你的喜悦与快乐,每⼀个⼈其实都可以透过分享⾃⼰所爱的,来影响感染更多⼈ 当你的分享能够真正帮助到别⼈时,你⼼中将是满满的满⾜感。所以能不能让你⾃⼰回归初⼼,做⼀个真正能够帮助到观众的直播呢?

只有⼼态调整对了,你内⼼就不会有这么多的恐惧感了。

2. 恐懼都是⾃⼰想象的

我们的脑袋都住着⼀个⼩恶魔,每天都在和你对话,每天都在恐吓你,⽽你需要做的是在它出来的时候赶跑它,让你有勇气⾯对⼀切挑战。这里教你⼀招可以在⼀瞬间克服⾃⼰恐惧的⽅法,这个⽅法也是世界第⼀潜能⼤师安东尼罗宾教我的⼀个⽅法,我觉得⾮常⾮常的管⽤!

这个⽅法就是当你的⼩恶魔出来和你对话时,你只需要说⼀句“Bullshit!”。它跟你说“你不⾏的”,你说“bullshit”!它说“你做不好的”,你说“bullshit”!把所有你内⼼对你⾃⼰的限制思维赶跑,突破⾃⼰,你将开始战胜内⼼的所有恐惧, 迎接更美好的⾃⼰!

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3. 台上一分钟,台下三年功

只有不断的演练,你才能克服恐惧,与恐惧共存。 其实我⾃⼰到⽬前为⽌已经做了212场直播,虽然做过那么多场直播还是依然会害怕紧张恐惧,但是也因为我讲了这么多场,我开始学会与恐惧共存,把我的焦点放在我即将要分享的内容如何帮助到更多⼈,影响更多⼈上,⽽⾮放在我内⼼的恐惧上!所以只有透过不断的演练,你才能拥抱更好的⾃⼰!

⽽这⼀切的⼀切,都要从你愿意踏出第⼀步开始。所有⼈都会经历⼀开始的不完美,⼀开始的不流畅,⼀开始的不⾃然,但只有你⼀次⼜⼀次的挑战,熟练及习惯,你才能成为更好的⾃⼰!

以上就是我今天要和⼤家分享的战胜你对镜头恐惧感的3⼤秘诀,希望你会有所收获!如果说你正需要一堂深入教你如何做直播,甚至透过直播爆单的技巧,可以点击以下的链接了解更多详情哦!

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或者点击查看我之前的文章,也有分享到如何透过直播爆单:

https://shineewong.com/2020/10/23/facebook-live/

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